Шестишаговый pефpейминг

Шестишаговый pефpейминг

  • Это одна из весьма универсальных техник. Практически любую проблему можно свести к ‘шестишаговому’.
  • Это очень хорошая техника поиска нового, более эффективного поведения.
  • Его очень легко ‘автоматизировать’ – запустить на самовыполнение на бессознательном уровне.
  • Шестишаговый помогает найти новое, более эффективное поведение, причем несколько новых вариантов.

Схема шестишагового pефpейминга

1. Установите с подсознанием сигналы да\нет.

2. Определите паттерн поведения, подлежащий изменению.

Попросите подсознание партнера выбрать некое поведение Х, которое ему (подсознанию) не нравится. Попросите его выбрать нечто, что, по его мнению, предельно и жизненно важно для его благополучия.

Пусть оно даст вам сигнал «да», когда определит его. » Я предлагаю твоему подсознанию просмотреть всё в твоей жизни, что вызывает у тебя проблемы, и выбрать одну вещь, глубоко и жизненно важную твоего благополучия…» » Когда ты сделаешь выбор — дай мне знать об этом при помощи сигнала «ДА»…»

3. Отделите позитивную функцию от поведения.

(а) Попросите его подсознательный разум передать сигналы да\нет части него, заставляющей его делать Х. Попросите эту часть подсознания либо дать вам сигнал «да», либо дать вам сигналы «да» и «нет» одновременно, когда это произойдет. «Я хочу, чтобы ты подсознательный разум , передал управление пальцевыми сигналами. И когда это произойдет — пусть эта часть даст мне знать об этом тем же сигналом «ДА»…»

(б) Спросите: «Готов ли ты позволить его сознательному разуму знать, что происходит полезного, когда он имеет ту проблему, от которой хочет избавиться…» Если «да», скажите: «Действуй и дай ему знать о том, что полезного ты делаешь для него при помощи этой проблемы, и когда сделаешь это, дай мне сигнал «да». Если «нет», продолжайте.

4. Создайте новые альтернативы.

(а) Спросите ту подсознательную часть, «Согласилась бы ты обратиться к творческим ресурсам личности и получить новые, отличные от существующего, способы осуществления своего положительного намерения.

(б) Получив «да», предложите ему: «Приступай и дай мне сигнал «да», когда у тебя будет десять новых вариантов поведения…»

5. Оцените новые альтернативы.

(а) Попросите ту подсознательную часть оценить каждый новый вариант в таком смысле: «Является ли выбор, по её подсознательному убеждению, по крайней мере, столь же непосредственным, эффективным и доступным, как и существующий. Всякий раз, когда ты подсознательная часть определишь, что, по твоему мнению, выбор именно таков, дай мне сигнал «да»…»

(б) Если вы получаете меньше, чем три альтернативы, вернитесь на шаг и получите еще варианты.

6. Выберите одну альтернативу.

(а) Попросите: «Выбери один новый способ, который ты считаешь наиболее удовлетворительным и доступным в осуществлении своего положительного намерения и дай мне сигнал «да», когда сделаешь выбор…»

(б) Спросите подсознательную часть: «Возьмешь ли ты на себя ответственность за использование этого нового выбора в течение трех недель, чтобы оценить его эффективность.

7. Синхронизация с будущим.

Попросите подсознание партнера: «Пофантазируй об испытании новых способов поведения в подходящих условиях. Скажи мне либо «да», если это работает, либо «нет», если не работает…» Если хоть в каком-то отношении новый выбор не работает или имеет вредные побочные эффекты, вернитесь на шаг (4) и создайте новые варианты.

Эта информация может пригодиться Вашим друзьям...

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий